キヌアサラダの画像

Description

アメリカ在住の私のレシピ。持ちよりパーティーにも喜ばれます。

材料

カップ1/2
カップ3/4
コンソメ
1個
半本
半個
赤玉ねぎ微塵切り
1/2個分
1個
枝豆やヒヨコ豆レッドキドニーなど
1/2カップ
ドライクランベリー
1/2カップ
半分
オリーブオイル
大さじ2
少々
レモン汁
大さじ4
パセリ
あれば

作り方

  1. 1

    キヌア:水は1:1.5強でたく。水少なめ。鍋で沸騰したら弱火にして15〜20分くらい。

  2. 2

    炊いたキヌアは冷ましておく。その間に玉ねぎ微塵切り、その他の野菜は1cm角くらいに切っておく。

  3. 3

    全ての材料を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

キノアの袋にはキノア:水1:2とかいてあるけど、水少なめのほうがベタベタしなくて良いです。

このレシピの生い立ち

アメリカでも人気のヘルシーサラダ
レシピID : 3953678 公開日 : 16/07/03 更新日 : 17/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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リリィ66
とても美味しかったです!ありがとうございます😊
初れぽ
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ナチュラルフード
とっても美味しかったです♡他の野菜も色々と入れて食べました♡♡

つくれぽありがとうございます。お野菜たっぷりで綺麗ですね!