ズッキーニとじゃがいものオイスター炒め

ズッキーニとじゃがいものオイスター炒めの画像

Description

ズッキーニを使ったアレンジレジピを考えました。今回は鶏むね肉を使いましたが、胸肉以外でも美味しく作れると思います。

材料

1枚
適量
ごま油
大さじ1
適量
オイスターソース
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ズッキーニとじゃがいもを半月切り1口大に切る。切ったじゃがいもを水にさらす。ズッキーニも水にさらすとくっつきにくくなる

  2. 2

    鶏肉も1口大に切り、小麦粉を全体にまぶしておく。

  3. 3

    フライパンにごま油をしき、じゃがいも、鶏肉を強火で炒める。少し焦げ目をつけるのが◎

  4. 4

    じゃがいも、鶏肉に火が通ったらズッキーニを入れ軽く火を入れる。

  5. 5

    写真

    ズッキーニに火が通ったら塩を適量、オイスターソースを入れ炒めて完成。

コツ・ポイント

じゃがいもは皮付きにすると風味も良くなります。あとは食材のサイズも揃えると見栄えが良くなると思います!

このレシピの生い立ち

ズッキーニを作った創作料理になります。
レシピID : 3962342 公開日 : 16/07/06 更新日 : 16/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
むーみっと
朝でもパパっと簡単に作れて、その上とっても美味しかったです!

ありがとうございます!是非また作ってみてください!