野菜とささみの和風チーズ♪オーブン焼き♪

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Description

一つの鍋に時間差で茹でて♪簡単下茹で( 〃▽〃)

チーズと昆布と鰹節の
旨味たっぷり♪オーブン焼き♪

材料

約3〜5本
約1〜2個
約1本
約3〜5本
適量
昆布だし
適量
適量
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    皮をむいてカットしたじゃがいも・人参を昆布だし粉末を入れた鍋で茹でる

  2. 2

    ①にカットした鶏ささみを入れて茹で、茹で上がったじゃがいも・人参・鶏ささみを器に盛り付ける

  3. 3

    ②に茹でてカットしたオクラを盛り付け、昆布だし粉末をふり、モッツァレラチーズ・粉チーズをふりオーブンで焼く

  4. 4

    焼き上がったら、鰹節・ブラックペッパーをふり完成

コツ・ポイント

一つの鍋で♪
昆布だし粉末を入れて
硬いものから時間差で投入して簡単下茹で(・∀・)

下茹でしているのでオーブン焼きでも♪
チーズが溶けたら完成です( ^∀^)

味付けは~MSTcookingらしい
昆布だし味(*≧∀≦*)♪

このレシピの生い立ち

ポテトサラダを
チーズと合わせて♪

サラダ→おかずにアレンジ( ^∀^)

ささみも一度茹でているので♪juicyに♪
レシピID : 3969358 公開日 : 16/07/20 更新日 : 16/07/20

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