簡単☆キュウリとキャベツのツナマヨ和え

簡単☆キュウリとキャベツのツナマヨ和えの画像

Description

シンプルですが、下処理したキュウリとキャベツでたっぷり野菜が食べられる♡パリポリ止まらない♡H28.11.5話題入り♡

材料

1本〜1本半
大2枚
1缶
マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    キュウリは斜め薄切りにする。

  2. 2

    写真

    塩小さじ1(分量外)を入れ、少し水を足ししんなりするまでしばらくおく。しんなりしたら塩を水で洗い流ししっかり水気を絞る。

  3. 3

    写真

    キャベツは一口大に切る。

  4. 4

    写真

    サッと熱湯で湯がく。少しクタッとしたら終わり。茹で過ぎない事。

  5. 5

    写真

    ザルに上げ、水にはさらさずそのまま粗熱を取る。

  6. 6

    写真

    キュウリ同様、キャベツもしっかりと水気を絞る。

  7. 7

    写真

    ボウルに油を切ったツナ缶、キュウリとキャベツ、マヨネーズ大さじ1を入れる。

  8. 8

    写真

    全体をよく和えて完成♫冷蔵庫で冷やしてね♡

コツ・ポイント

キュウリは塩もみ、キャベツは湯がいて水気を絞ります。この一手間でカサが減る分沢山野菜も食べられ、パリポリと歯ごたえも良くなります。

このレシピの生い立ち

何か簡単に和え物を作りたくて。家にある材料で、安く出来る物を考えてみました。
レシピID : 3973974 公開日 : 16/07/13 更新日 : 16/11/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

78 (63人)
写真
ぱぱぷぅ
副菜に◎ツナマヨにキャベツきゅうりは間違いない美味しさ!
写真
U☆kaoru
春キャベツでまた②リピっ‼︎シンプルに美味しい😊ツナマヨで子供から大人まで好まれる一品。ひろママさんいつもありがとう♡素敵な一日を
写真
見習い台所戦士
パリポリ美味しかったです(*^^*)ツナマヨ最高〜♪