いかとズッキーニのトマト煮の画像

Description

いかのうまみがトマトとぴったり!パスタにかけてもおいしいで♪

材料 (2~3人分)

やりいか
200g
小1本(100g)
1/4本(50g)
中1個
白ワイン
大さじ1
オリーブ油
大さじ2
大さじ4
(A)塩
小さじ1/2
(A)砂糖
小さじ1/3
(A)ローリエ
1枚

作り方

  1. 1

    写真

    いかは胴を1センチ幅の輪切り、足は食べやすく切る。ズッキーニは7~8ミリ幅の輪切りにする。

  2. 2

    写真

    玉ねぎはみじん切り、トマトは粗みじんに切る。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、いかを入れてさっと炒め、白ワインを加えて炒め合わせ、色が変わったら取り出す。

  4. 4

    写真

    空いたフライパンをさっと拭いて、オリーブ油大さじ1と1/2と玉ねぎとにんにくを入れて炒める。

  5. 5

    写真

    玉ねぎが透明になったら、ズッキーニとトマトを加えて2分ほど炒める。

  6. 6

    写真

    (A)を加えて煮立ったら、いかを加えて火を弱火に変え、ふたをして10分ほど煮る。

コツ・ポイント

いかは火を通しすぎると硬くなるので、さっと炒めたら取り出しておきます。
トマトがあまり熟していなかったら、少しトマトピューレを多めに入れます。

このレシピの生い立ち

イタリアンレストランで食べたものを再現してみた。
レシピID : 3977728 公開日 : 16/07/15 更新日 : 16/07/15

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