酷暑に優しい★かつおとみょうがのサラダ

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Description

暑い日にさっぱり食べれてお酒に合います。
カツオとみょうがが美味しい。
香味野菜たっぷりな栄養満点サラダです。

材料 (【二人分】)

一冊
半束
10枚位
しょうが
ひとかけ
ニンニク
ひとかけ
★ポン酢
大さじ3
★柚子胡椒
小さじ1
★胡麻油
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    紫玉ねぎをスライサーで薄切りにしてさっと水にさらし、ザルにあげ水切り

  2. 2

    写真

    水菜はざく切り、みょうがは薄切りに切る。

  3. 3

    かつおを刺身用サイズにきる。

  4. 4

    写真

    お皿に紫玉ねぎ、かつお、水菜、しそ、すりおろし生姜、すりおろしにんにくを盛っていく。

  5. 5

    写真

    ポン酢、柚子胡椒、胡麻油を混ぜて4にかける。

コツ・ポイント

一時間くらい冷蔵庫で馴染ませたほうが、暑い日はさっぱり冷えて美味しいです。

このレシピの生い立ち

茗荷と紫玉ねぎ頂いたのでかつおとサラダにしました。
野菜たっぷりとれて美味しかったです(^o^)
レシピID : 3983165 公開日 : 16/07/19 更新日 : 16/07/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
プチプチみかん
カツオとミョウガ、絶妙ですね。ごちそうさまでした。

つくレポありがとうございます。 凄く嬉しいです(^o^)