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Description

小麦粉・乳アレルギー娘のお弁当レシピ♪

材料 (2.5合分)

アレルギー不使用ハム
適量
1/2個
1/4本
1個
一つかみ
2合
0.5合
無添加コンソメ
1包
1つまみ
豆乳マーガリン
大さじ1
2.5合分

作り方

  1. 1

    米を洗う。

  2. 2

    ハムを短冊切り、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、しめじを粗みじん切りにする。

  3. 3

    1と発芽玄米と水を入れる。

  4. 4

    2を入れ、豆乳マーガリン、塩を入れてスイッチポン!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

小麦粉・乳アレルギー娘のお弁当を給食の献立に合わせて、オリジナルで作ってみました♪
レシピID : 3983241 公開日 : 16/09/05 更新日 : 16/09/05

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