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玉ねぎをスライスして水にさらす。(辛味を取るため)
フライパンにを熱しオリーブオイルで玉ねぎをしんなりするまで炒める。
玉ねぎがしんなりしたらしめじとにんにくスライスを入れ炒める。
豆乳(または牛乳)と小麦粉をボールでよく混ぜ合わせたもの、コンソメキューブ、キヌアを投入。
中火でフツフツとしてとろみがつくまで混ぜ合わせる。
とろみがついたら塩胡椒で味を整える。
今回は、トリュフラビオリに合わせたくてきのこのクリームソースを作りました。