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ゴーヤは、縦に切り、スプーン等で種綿を取り除き、3㎜幅に切り、塩もみし、水にさらします♪約10分
みょうがは水洗いし水気を切り千切りにします♪
ゴーヤは、しっかり水気を切りボウルに入れみょうが、しそわかめ、味の素を加え絡めて出来上がり(^-^)v
器に盛って、ハイ!どうぞ召し上がれ(^-^)/
今回使用した、しそわかめです(^-^)/
ちゃちゃまる26さん♪つくれぽありがとう(^-^)/
mammamiwa♪さん♪つくれぽありがとー(^-^)/
mihoakさん♪つくれぽ~ありがとー\(^o^)/