糖質オフ＊カルボナーラ

フライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りにしたにんにくを弱火で炒める。

香りたったら、カットしたベーコンを入れ、カリっとなるまで炒める。

玉ねぎも加えて、さらに炒める。

しっかり水切りした麺を入れて混ぜ合わせ、温まったところで火を止める。

ボウルの中で溶いた卵に生クリームを加えて混ぜたら、フライパンに流し入れサッと混ぜ合わせ塩も入れる。

お皿に盛り付け卵黄をのせ、粗挽き黒胡椒をかけて完成。