塩が決め手のチーズIN豆腐ハンバーグ

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Description

Mari’s Kitchen Studio     
「塩が決め手のチーズIN豆腐ハンバーグ」

材料

200g
ひき肉200g+海水塩青い海小さじ1
1/2個
1/2本
1/2パック
ニンニク
1かけ
胡椒
少々
A:トマトジュース300CC 醤油大さじ1 青じそ4枚 付合わせペンネ

作り方

  1. 1

    ひき肉は、よく冷やしておいたものをしっかり混ぜます。

  2. 2

    1へ塩をまぶしよくこねておきます。

  3. 3

    玉ねぎ、にんじん、キノコ、ニンニクをみじん切りにして炒めて冷まします。

  4. 4

    具の種を混ぜて4等分に成型し、フライパンで中弱火で両面3分づつ焼きます。

  5. 5

    Aの調味料を加え、ふっくら火が通ったら火を止め、予熱でチーズが溶ければ
    完成です。

コツ・ポイント

ふんわりジューシーの秘訣は青い海の塩にあります。

このレシピの生い立ち

お肉に青い海の塩を入れてしっかり練ると肉同士結着し、粘り気がしっかり出てふんわり
つなぎなしで美味しいハンバーグになりました。
豆腐やおやさいたっぷり!!ヘルシーなハンバーグです。
レシピID : 4019007 公開日 : 16/08/15 更新日 : 16/08/15

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