168kcal♡リンゴジュースで簡単冷麺の画像

Description

究極の低カロリー冷麺がリンゴジュースで出来ちゃうよ♡暑い夏に試してみてね!

材料 (1人分)

300g
スープ
100%りんごジュース
100cc
100cc
生姜、にんにくチューブ入
各2cmほど
大さじ1
ごま油
大さじ1/2
小さじ1/2
トッピング(お好みで)
50g
1枚
1/2個
適量
少々

作り方

  1. 1

    スープの材料を全て混ぜておく。

  2. 2

    白滝はサッと茹でてフライパンで乾煎りするしておくと臭みが消えます。

  3. 3

    しらたきにそっとスープをかけてお好みでキムチ、ゆで卵、白髪ネギ大葉などトッピングしましょう。

コツ・ポイント

お好きな具、麺で試してみてください!全て飲み干してくださいね。美肌効果あり♡

このレシピの生い立ち

賞味期限ギリギリのリンゴジュースがあり、冷麺のリクエストに応えてみました。
レシピID : 4019545 公開日 : 16/08/12 更新日 : 16/08/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート