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オクラはガクを剥き取って、塩もみして産毛を取る。熱湯で2分茹で、粗熱をとっておく
パプリカは厚めの一口大に切る。ししとうはヘタを落としておく。ニンニクは小口切りに。
オリーブオイルを入れたフライパンにニンニクと鷹の爪を入れて香りがたつまで弱火でじっくり炒める
野菜を入れて、炒める。塩コショウ、味の素で味付けして出来上がり。
美味しく食べてもらえて良かったです!初レポありがとうです♡