鶏もも&キャベツの蒸し焼き♡簡単♡
まぁーーーーーーこ
作り方
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鶏もも・キャベツ
各々、一口大にして下さい。
鶏ももの皮面を下にし、フライパンに並べる。
この時、火はまだです‼
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2
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点火したら放置‼
鶏から油が出てきて、バチバチし始めたら裏面に返します。
これぐらいの焼きめがついてればOK♡
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3
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全て返し終わったら、
火を弱火にして
キャベツをどさっ‼
…肉が見えない
( ・ε・)
料理酒を入れたら蓋をしてね♡
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4
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5分ぐらいしたら蓋をあけてみてねー
水分がたっぷり出てます♡
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5
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◎を入れて中火にし、全体に混ぜ合わせます。
キャベツが、
くたくたに
なってきましたかー？
味見してね♡
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6
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ある程度
水分を飛ばしたら、
火を止めて下さい。
ブラックペッパーを
ふりかけて出来上がり♡
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7
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追記
2016年9月6日
話題入りしました♡
Thank You(*^^*)♡
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8
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追記
2017年4月2日
♡祝♡
つくれぽ100件‼
皆々様Thank You
(о´∀`о)♡
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9
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鶏ガラではなく、
・中華スープの素
・創味シャンタン
・味覇
などでも、
美味しく出来たとの声
たくさん頂きましたよ♡
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皆様ありがとうございます♡
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同じくノンオイル♡
副菜に最適です♡
レシピID：3984108
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手羽元を使った
食べるスープの
レシピもあります♡
レシピID：3985656
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簡単すぎなやつです♡
野菜を冷凍のミックスベジタブルへ変更すると子どもウケgoodです♡
レシピID：4020293
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コツ・ポイント
たっぷり出た鶏肉の旨味を、
キャベツに吸わせて下さい♡
キャベツに吸わせて下さい♡
このレシピの生い立ち
ヘルシー&ボリューミーにしたくて♡
我が家の旦那様&お子様は
食べ盛りなので、
ボリューム大事なんです(ФωФ)
我が家の旦那様&お子様は
食べ盛りなので、
ボリューム大事なんです(ФωФ)
まぁーーーーーーこ
