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簡単包まない★椎茸たっぷりヘルシー棒餃子

簡単包まない★椎茸たっぷりヘルシー棒餃子の画像

Description

椎茸と油揚げをたっぷり入れてボリュームアップさせた餃子。棒餃子なので包むのは簡単～ダイエット中も嬉しいヘルシーおかずです

材料 （30個分）

★豚ひき肉
150ｇ
★醤油
大さじ1
★ごま油
大さじ1
★片栗粉
大さじ1
★しょうが（チューブ）
小さじ1
干しシイタケ
4個
油揚げ
1枚
サラダ油
大さじ2
餃子の皮
30枚
水
適量

作り方

  1. 1

    写真

    干しシイタケは水に浸して戻しておき、水気を絞ってみじん切りにします。
    油揚げもみじん切りにします。

  2. 2

    写真

    ★印の材料をボウルに入れてよく混ぜ合わせます。

  3. 3

    写真

    干しシイタケと油揚げも混ぜ合わせます。

  4. 4

    写真

    餃子の皮に具を乗せて巻き、巻き終わりの皮に水をつけてしっかりとめます。

  5. 5

    写真

    フライパンに油をひき、餃子を並べて焼きます。焼き色が少しついたら水を入れ、蓋をして蒸し焼きにし、水気が飛んだら完成♪

  6. 6

    2016年9月「棒餃子」の人気検索トップ10入り、ありがとうございます♪

コツ・ポイント

水は餃子全体がひたるくらい入れて、蒸し焼きにします。
餃子の包み方は、他の包み方でももちろんOK！

このレシピの生い立ち

椎茸をたっぷり入れて、ヘルシーで簡単な棒餃子を作りました。
http://ameblo.jp/wanntalu/entry-12191358621.html
レシピID : 4026171 公開日 : 16/08/18 更新日 : 20/09/07

このレシピの作者

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き！子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。

ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪
http://ameblo.jp/wanntalu/
Instagram　@wanntalu（https://www.instagram.com/wanntalu/）

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2016年9月12日
初れぽ
写真
まことんとん22
具は違うのを入れましたが、美味しくできました(^^)

つくれぽありがとう★アレンジ嬉しい～とても美味しそう♪

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( )
140㎝わんたるママ
簡単包まない★椎茸たっぷりヘルシー棒餃子
by 140㎝わんたるママ