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おくらは塩もみしてから熱湯でゆで、冷水にとる。冷めたら、小口切りにする。
きゅうりは板ずりしたら、約5ミリ角に切っておく。
わかめはもどして、食べやすい大きさに切っておく。
全ての材料を混ぜて出来上がり。