シチリアの味を簡単に♪秋サンマのパスタ
Description
サンマとトマト、香ばしいパン粉——シチリアのPasta con le Sardeをアレンジしました。秋のブランチにぜひ♪
材料
(2人分)
200g
2匹
オリーブオイル
大さじ2杯
にんにく
1かけ
赤唐辛子
1本
中1個
2枚
醤油
小さじ1杯
乾燥フェンネル(あれば)
小さじ1杯
乾燥バジル
小さじ1杯
大さじ1杯
塩、こしょう
適宜
パン粉
大さじ3杯
作り方
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2
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軽く焼いてから箸でほぐして適当に身を大きめフレーク状にして下さい。いずれの場合もあらかじめ軽く塩こしょうします
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4
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鍋にたっぷりの湯を沸かしてパスタを茹でます。その傍らで具を作り始めましょう——フライパンにオリーブオイルを温めます。
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5
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ニンニクと赤唐辛子を入れて弱火で煮て香りを引き出します。サンマを入れて香ばしく焼き、しゃもじなどでほぐします。
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6
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ここにトマト、アンチョビ、醤油、松の実、ハーブ、パスタの茹で汁をお玉に軽く2杯(120㏄ぐらい)入れてソースを創ります。
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7
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ゆで上がったパスタの湯をよく切り、フライパンに入れてソースとゆっくりしっかり混ぜ、最後にパン粉を振りかけてなじませます。
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コツ・ポイント
*松の実やフェンネルはシチリア風の味の決め手ですが、なくても気にせず挑戦して下さい。サンマもしくはイワシを香ばしく焼いてトマト味と胡椒をアクセントにパスタと合わせればきっとおいしく出来ます。ロングパスタならリングイネなどがお勧め。
このレシピの生い立ち
週末のブランチなどに、旬の食材でパスタをよく作ります。写真は「カサレッチャ」断面がS字のショートパスタでソースとの絡みが抜群なので気に入っています。
パン粉はトースターかフライパンで香ばしく(焦げないよう注意です!)
パン粉はトースターかフライパンで香ばしく(焦げないよう注意です!)