簡単 3分で完成!マイタケの中華風卵炒め
作り方
コツ・ポイント
マイタケは若干のえぐみがあるので、気になる方はしっかり炒めましょう。ガーリックパウダーを少量➕するとえぐみが気にならなくなります。卵に新アルファ米粉かごま油を加える事でふんわり色良く仕上がります。お好みで岩塩を➕して下さい。
このレシピの生い立ち
秋の味覚、きのこも水溶栽培で通年廉価で購入できるようになりました。中でもマイタケは栄養価の高さからエイジングケアができるキノコとして欧米でも大注目食材!卵とマイタケで3分できて栄養バランス抜群の美味しいおかずレシピです。ダイエットにも◎◎◎