小松菜のポタージュの画像

Description

地元の加工研究会のおすすめレシピ!
エネルギー:117kcal
塩分:0.9g

材料 (4人分)

1把(たば/200g)
150ml
400ml
バター
小さじ1(4g)
小さじ1/2(3g)
コショウ
少々

作り方

  1. 1

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    小松菜は1cm幅、玉ねぎはざく切り、じゃがいもは2cm角に切ります。

  2. 2

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    鍋で切った具材を火にかけ、煮立ってきたら弱火で柔らかくなるまで煮ます。小松菜など、火の通りやすい野菜は最後に。

  3. 3

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    柔らかくなった具材と煮汁を分け、ミキサーに野菜と分量の水150mlを入れます。

  4. 4

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    細かくなるまでしっかりとミキサーに。

  5. 5

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    この程度でオッケーです。

  6. 6

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    再び鍋に戻し、火にかけながら豆乳を加えて伸ばしていきます。

  7. 7

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    バター、塩、コショウで味を整えて完成です!

コツ・ポイント

食欲がない時でも食べやすい一品です。

このレシピの生い立ち

レシピ:東松島市地域生産加工研究会
レシピID : 4080035 公開日 : 16/09/20 更新日 : 18/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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msgnb120
冷やして飲みました。美味しかったです。

冷やしバージョンは夏に良さそうですね!こちらも参考にします!