娘へ。フライパンで10分!簡単から揚げ☆

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Description

揚げ物は面倒だけど揚げたてのから揚げは食べたい!お弁当に入れたい!そんな願いを可能に!失敗しない、お手軽から揚げ風です!

材料 (モモ肉2枚分(1枚分))

2枚(1枚)
1/3~1/2カップ弱(1/3カップ弱)
1/5~1/4カップ弱(1/8カップ位)
小さじ1弱(小さじ1/2)
胡椒
少々
クミン(あれば)
少々
適宜
生姜(すりおろし)
お好みで
にんにく(すりおろし)
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    まず下準備。
    もも肉を2~3cm角の一口大に切って、塩胡椒を振ってもみこみ、料理用のビニール袋に入れて冷蔵庫で半日~一日

  2. 2

    写真

    冷たいままのフライパンに油をこのくらい入れておく。
    大さじ3~4くらい?

  3. 3

    写真

    冷蔵庫で寝かせておいた1のビニールに、小麦粉/片栗粉/クミンを入れて、ビニールの口を押さえて振り混ぜる。

  4. 4

    写真

    だいたいこんな感じに衣をいきわたらせる。ちょっと粉っぽいくらい(行程5の画像参照)で丁度いいと思います。

  5. 5

    写真

    冷たいままのフライパンに、なるべく皮目を下にして並べる。26cmのフライパンに、もも肉2枚分で丁度ピッタリ位です。

  6. 6

    写真

    並べ終わったら蓋を閉めて点火。
    弱めの中火で約7分。
    肉の厚みによって加熱時間を調整してください☆

  7. 7

    写真

    7分経ったら、蓋を取ってひっくり返して3分。
    最初の7分でほとんど中まで火が通っているので、蓋は不要です。

  8. 8

    *注意*
    ひっくり返してすぐは、衣が柔らかく、はがれやすいので、焼き色が付くまで肉を動かさないほうがいいです。

  9. 9

    写真

    裏側にも焼き色が付いたら完成☆
    全方向焼き色が付いているのがお好みでしたら、蓋を取った後に全面転がしながら焼いてください

  10. 10

    味が薄かったら、オイマヨを添えても良いと思います。
    オイスターソースとマヨネーズを1:1位の割合で混ぜてください!

  11. 11

    7分放置している間に、ソース作ったり付けあわせを作ったり出来ます☆

  12. 12

    古いガラケーでの撮影です。これが限界です(´・ω・`)
    分かりづらい部分はご容赦くださいm(_ _)m

  13. 13

    分量があいまいなのは、お肉の大きさや切り方で使う量が違うからです。
    お好みで加減してくださいm(_ _)m

  14. 14

    お肉が大きめの場合、作成時間にこだわりがなければ、最初に蓋をして7~10分焼いた後、蓋を開けずに一旦火を消し、→

  15. 15

    →2分ほど余熱加熱してから蓋をあけて再度点火し、ひっくり返して裏にも焼き色をつけてください☆

  16. 16

    夫に、生姜入りをリクエストされました。生姜や大蒜を入れる場合は、1の手順のときに一緒にもみ込むと良いと思います。

  17. 17

    *注意*
    蓋の内側についた水蒸気が、フライパン内に入らぬように、ご注意ください!
    カリっとしなくなってしまいます…。

  18. 18

    小麦粉と片栗粉の割合は、おおよそ3:2くらいです。

コツ・ポイント

*注意*
肉に厚みがありすぎると、最初の7分で火が通りません!
7分経って、蓋を取ったら、一番大きめのお肉を割ってみて、火が通っているか確認したほうが良いと思います。

※生姜や大蒜はお好みで入れてください。入れなくても美味しいです☆

このレシピの生い立ち

嫁ぐ娘へ、おつまみにおかずにお弁当にも使えるレシピ☆
とにかく揚げ物を作るのが面倒で苦手な私。
なので、焼いてしまえ!と思いついたレシピです。
片栗粉が入るとカリっと仕上がります。
クミンは、入れすぎるとカレーっぽい風味になってしまいます~
レシピID : 4088875 公開日 : 16/10/14 更新日 : 16/10/16

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