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豚肉の2%の塩を、全面にむらなく刷り込む。ラップを、隙間ができないようにぴっちりと巻き、2~3日冷蔵庫で保存する。
1をラップから取りだして、キッチンペーパーで水気を拭き、一口大に切る。
にんにくは皮をむき、包丁の側面で潰す。他の野菜はそれぞれ食べやすい大きさに切る。
圧力鍋に材料をすべて入れ、野菜と肉が浸る位の水を入れる。蓋をして強火にかけ、蒸気が上がったら中火にする。
8分たったら火を止めて、圧が抜けるまでまつ。蓋が開けられるようになったら味見をし、塩で味を整える。