簡単ごちそう!牛肉手巻き
Description
簡単で、おいしくて、豪華で、栄養バッチリでワイワイ楽しい「手巻き」。牛肉と白ご飯であっという間にいただけます♪
材料
(4人分)
3個
めんつゆ
少量
200g
焼き肉のたれ
適量
適量
1本
赤パプリカ
1/2個
適量
4人分
少量
1/2パック
1個
1本
適量
【とんがりしゃもじOYAKO】
適宜
作り方
-
-
1
-
卵を器に割り入れ、めんつゆ少量を加えてときます。
-
-
-
2
-
フライパンに油を少量熱し、卵を入れてかきまぜ、ゆるふわの炒り卵を作ります。
-
-
-
3
-
牛肉に焼き肉のたれ、白ごまを加えます。
-
-
-
4
-
フライパンに油を熱し、牛肉を焼きます。
-
-
-
6
-
赤パプリカを縦に薄切りにします。卵、牛肉、きゅうり、赤パプリカを彩りよくお皿に盛ります。
-
-
-
7
-
さらにお好みで水菜、かいわれ大根、アボカドの薄切りを用意します。緑色の野菜が多いと栄養バッチリ。アボカド特に美味しいです
-
-
-
9
-
にんじんの赤が彩りを添えます。
-
-
-
10
-
全型の海苔の場合、ハサミで4等分して手巻きサイズにします。
-
-
-
11
-
お好みでトッピングにアーモンドスライス、キムチも添えると美味しいです。
-
-
-
12
-
ご飯を【とんがりしゃもじOYAKO】の「親しゃもじ」でお茶碗によそいます。
-
-
-
13
-
食卓に食材を並べ、【とんがりしゃもじOYAKO】の「子しゃもじ」を手元に置いて、海苔にご飯を少量のせます。
-
-
-
14
-
お好みの具をのせて「牛肉手巻き」を作ってください。彩りが良く、美味しくて、簡単で、栄養バッチリのごちそうです♪
-
-
-
15
-
「とんがりしゃもじOYAKO」
オープン価格
参考価格
税別300円
税込324円
小久保工業所
-
-
-
16
-
「親しゃもじ」と「子しゃもじ」。自立するから炊飯器横や食卓に立てておけます。丸くとがってるからちょこっと盛りも簡単♪
-
-
-
17
-
「2wayピーラー」
オープン価格
参考価格
税別 1500円
税込 1620円
小久保工業所
-
コツ・ポイント
とんがりしゃもじOYAKO、2wayピーラー
KOKUBOオンラインショップ
http://kokuboshop.com
【YouTube 動画】
https://www.youtube.com/watch?v=MRw7M8G7lRA
KOKUBOオンラインショップ
http://kokuboshop.com
【YouTube 動画】
https://www.youtube.com/watch?v=MRw7M8G7lRA
このレシピの生い立ち
「土曜日は手巻~きの日」なんてフレーズが流行りましたね。晩ごはんが手巻きだと「おっ!」と一気にごちそう感がアップします。でも生魚や酢飯は気分じゃない…というときは、白ご飯に牛肉でぜひ!赤・緑・黄・茶の4色の具を揃えれば栄養もバッチリですよ♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)