豚肉と野菜の甘酢炒めの画像

Description

今年の夏は、早くから厳しい暑さになりました。ムシムシ暑い時に食欲が出るように、お酢でさっぱりしたメニューを考えました。

材料 (2人分)

1個
半本
砂糖
大さじ2
濃口しょうゆ
大さじ2
大さじ1
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    1. 玉ねぎは薄めのくし形、ニンジンは薄めの半月切り、エノキダケはほぐし、ピーマンは種とワタを取って縦に4つ位に切る。

  2. 2

    2. 材料の砂糖、濃い口しょうゆ、酢を混ぜて、最後に入れる甘酢を作っておく。

  3. 3

    3. フライパンにサラダ油を熱し、薄切りの豚肉を広げて、中火で焼く。

  4. 4

    4. 底側の色が変わったら塩コショウして裏返し、玉ねぎ・ニンジン・エノキダケを入れて蓋をして、弱火で蒸し焼きにする。

  5. 5

    5.豚肉の反対側の面の色が変わったら中火にして全体を混ぜて炒め、最後にピーマンを入れてザッと混ぜる。

  6. 6

    写真

    6. 2の甘酢を入れ、全体にしっかり絡めて、酢を少し蒸発させたら出来上がり。

コツ・ポイント

野菜を入れて蓋をして弱火で蒸し炒めにすると、うまみが出て、シャキシャキ感も残ります。

このレシピの生い立ち

暑くて食欲のない時には「お酢の力」を借りたいと思い、メニューを考えました。
レシピID : 4102335 公開日 : 16/10/03 更新日 : 16/10/03

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