根菜たっぷり☆カツオのたたきdeサラダ

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Description

蓮根と大根のシャキシャキ感とカツオのたたきがベストマッチ♪
満足感ある一品サラダです。

材料 (1人分)

1/8本
1束
カツオのたたき
6切くらい
蓮根と小松菜のガーリック炒め【レシピID:4109230
適量
適量
【ドレッシング】
サラダ油
大さじ2
レモン汁
小さじ2
カツオのたたきのたれ
1袋
すりおろしにんにく
1片分
すりおろししょうが
小さじ1

作り方

  1. 1

    蓮根と小松菜のガーリック炒めをあらかじめ作っておく。【レシピID:4109230

  2. 2

    大根を千切りにして水菜と合わせ、お皿に盛りつける。

  3. 3

    その上から、玉ねぎのスライスを盛る。

  4. 4

    更に、カツオのたたきを盛りつける。

  5. 5

    最後に、蓮根と小松菜のガーリック炒めをのせ、いりごまを振り掛けて完成。

コツ・ポイント

ドレッシング作りでは、カツオのたたきのたれがない場合、ポン酢で代用して下さい。

このレシピの生い立ち

カツオのたたきに、蓮根のメニューを組み合わせて食感を楽しみたいとの思いから考案しました。
レシピID : 4109567 公開日 : 16/10/07 更新日 : 16/10/07

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