生カリフラワーのスイチリレモンドレ和え

生カリフラワーのスイチリレモンドレ和えの画像

Description

カリカリ歯ごたえの生カリフラワーにノンオイルでアジアンなさっぱりドレッシングを和えました。5分で出来ま~す♪

材料 (2人分)

新鮮なカリフラワー
140gくらい
パクチー(パセリなどでもOK)
5g
★スイートチリソース
大2
★レモン汁
大2と1/2
★酢
大1と1/2
★ナンプラー(省略可)
小1/2
★胡椒と味を見ながら塩
少々

作り方

  1. 1

    カリフラワーは小さめの一口サイズに切る。
    パクチーは粗みじんにする。

  2. 2

    ★を混ぜて、ここにカリフラワーとパクチーを入れてよく混ぜ馴染ませm器に盛り、★のたれを上にかけで出来上がりです。

  3. 3

    ブログ「パリ生活社ミルクとマカロン2」でもたくさんのレシピをご紹介させていただいております。是非参考になさってください。

コツ・ポイント

新鮮なカリフラワーで。
★は味を見ながらお好みに加減してください。
ナンプラーをなしにすればヴェジタリアンメニューにもなります。

このレシピの生い立ち

フランスで生のカリフラワーの美味しさを知り、以来、新鮮なカリフラワーは先ず生でポリポリ。
マヨネーズ添えも美味しいのですが、たまにはアジアンなカリフラワーも、と思いちゃちゃっと作ったら美味しかったので。
レシピID : 4116331 公開日 : 16/10/11 更新日 : 16/10/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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makikoyoga
生のカリフラワー、シャキシャキ食感が楽しいです!!
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ぽぽきゅ
スイチリとカリフラワー合いますね!素敵レシピ大感謝です
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ysm.Mom
柔らかいセロリの葉を使って、さっぱりと歯応え良くいただきました。

返信遅くなってごめんなさい!セロリ葉素敵アイディアありがと♡

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ハチワレねこ
レモン少で…クリチが良く合います(^^)vナンプラー意外と役立つ

ナンプラーそうなんですよね。意外に重宝します!ありがとう♪