【グルテンフリー】蕎麦鍋【年越しにも❤】

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Description

グルテンフリーをされてる方や
家族で過ごす大晦日の年越しに
【蕎麦鍋】は、いかがですか?

材料 (4人分)

★具材★
人数分
4本
200g
4〜5個
1/4個
2本
1袋
★鍋出汁★
だし汁
1700cc
大さじ2
みりん
大さじ4
※薄口醤油 (フンドーキン)
大さじ3
七味 (舞妓はんひぃ~ひぃ~)
適量

作り方

  1. 1

    だし汁、酒、みりん、醤油
    を合わせ火にかける。

  2. 2

    蕎麦を下茹でしておきます。

    冷凍蕎麦や乾麺は
    表示時間より少し短めに
    茹でておきます。

  3. 3

    里芋、にんじん、は皮を剥き
    食べやすい大きさに切り
    柔らかくなるまで
    別鍋で下茹でをしておく。

  4. 4

    ササミは筋を取り
    下茹でをして冷水でさまし
    水気をきってから
    食べやすい大きさに切ります。

  5. 5

    写真

    ネギ、白菜は、
    食べやすい大きさに切り
    えのきは石づきを取ります。

  6. 6

    2~5を1に入れ、
    パックから出して水洗いした
    めかぶも一緒に鍋の中へ。

  7. 7

    写真

    お好みで、
    七味で味を整えてください。

    京都の舞妓はんひぃ~ひぃ~という七味が蕎麦にとても良く合います。

コツ・ポイント

下茹でしたほうが美味しいですが
めんどくさい場合は下茹でせずに
先に鍋に入れてグツグツ煮てもOK☆

蕎麦は出汁を吸ってしまうので
下茹でしたほうがイイと思います‼

小麦アレルギーの方は
グルテンフリー醤油で調整して下さい‼

このレシピの生い立ち

グルテンフリーを始めて
鍋の〆が食べられなくなり
蕎麦に合う鍋を考えてみました☆
レシピID : 4118947 公開日 : 16/10/12 更新日 : 16/10/12

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