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ピーマンを縦に2等分して種を取る。小さいスプーンですると種取りやすいです♪内側に小麦粉を振りかけておく。片栗粉でもOK!
玉ねぎはみじん切りしてレンジで600w2分あっためる。
ボウルにひき肉、2、塩胡椒、卵、パン粉、牛乳を入れて捏ねる。1のピーマンにぎゅうぎゅうに詰めます!上にはみ出るくらいで★
フライパンに油を引いて肉の面を下にして焼く。焼き目が付いたら弱火にして★を入れて一煮立ちさせる。
蓋をして、タレを煮詰めたら完成です(*´꒳`*)ピーマンの面にもタレを付けてくださいね♪
ありがとうございます(^^)嬉しいです!
ありがとうございます\( ˆoˆ )/嬉しい♪
ありがとうございます!美味しそうですヽ(*´∀`)
つくれぽありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)♡