里芋とアスパラガスの石狩鍋風の画像

Description

今が旬の里芋を北海道石狩鍋をイメージして味噌豆乳ソースで絡めました☆ホクホクでこく&まろ♡

材料 (2〜3人分)

15〜16個
2切れ
◆昆布だし
200cc
◆酒
大1
◆味噌
大2
50cc
大1
大2
塩胡椒
お好みで
亜麻仁油
お好みで

作り方

  1. 1

    ◇を混ぜ合わせて水溶き片栗粉を作る。

  2. 2

    里芋は電子レンジ1000wで3分加熱し、皮を剥き食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    アスパラガスは軸から6〜7cmまでピーラーで皮を剥き、さっと茹でて5cm長さに切る。

  4. 4

    鮭は食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    鍋に昆布だしと酒を入れて火にかけ、2・4を入れて里芋が柔らかくなるまで約5分煮込む。

  6. 6

    味噌と豆乳を合わせ5に入れる。一煮立ちしたら、アスパラガスを加えてざっくりと混ぜ合わせるる。

  7. 7

    火を止めて1を回し入れて混ぜ合わせ、ごく弱火でお好みのとろみをつける。

  8. 8

    器に盛り、ブラックペッパーやパルミジャーノ、亜麻仁油をかけたら出来上がり☆

コツ・ポイント

水溶き片栗粉を先に作っておくのは、片栗粉の粒子一つ一つにしっかり水を吸収させ、ダマになるのを防ぎます。
里芋は生から向いても良いですが、電子レンジで加熱すると、かなりの時短になります!

このレシピの生い立ち

里芋をメインにしたレシピを作ろうと、冷蔵庫を見て食材とメニューが決まりました♬
レシピID : 4122711 公開日 : 16/10/14 更新日 : 16/10/14

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