レンジだけで簡単！もやしとツナのサラダ
けいこSu
作り方
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1
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ツナは油を切る。
（写真のように、ツナ缶のプルを立て逆さにして小皿に置いておくと、手を汚さずに油が切れます）
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2
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もやしは軽く洗い、耐熱容器に入れて1分加熱する。
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3
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ボールに、①と●印の調味料を入れて混ぜる。
（ツナの油は、他の料理の炒め油かわりに使えます）
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4
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水気を切った②を③に入れて混ぜる。
（もやしはキッチンペーパーで一握りずつ水気を絞りながら入れるとよく切れます）
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5
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塩胡椒でお好みの味に調整してください。
お好みでごまをふる。
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6
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■ツナ缶の油切り方は、こちらを参考にどうぞ♪
ID:4812472
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7
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■もやし長持ち保存はこちらをどうぞ♪
ID:5249733
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■リメイクレシピ「サラダ冷奴」もどうぞ♪
ID:3779305
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◎2016.11.01
「もやし」カテゴリ掲載されました！！
ありがとうございます！！
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◎2016.11.09
「もやしサラダ」人気検索トップ10入りしました！！
ありがとうございます！！
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◎2016.11.13
「ツナを使ったサラダ」カテゴリ掲載されました！！
ありがとうございます！！
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◎2016.11.15
話題のレシピになりました！！
つくれぽを送ってくれたみなさんに感謝！！
ありがとうございます！！
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◎2017.03.06
COOKPADブログで紹介されました！！
「お魚キッチン」さんありがとうございます！！
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◎2017.03.24
献立で紹介されました！！
「芋女あすけ」さんありがとうございます！！
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◎2017.08.05
みんなのお弁当に紹介されました！！
「♥SARIA♥」さんありがとうございます！！
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◎2017.12.09
みんなのお弁当に紹介されました！！
「Tachibana☆」さんありがとうございます！！
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◎2018.04.26
クックパッドニュースに掲載されました！！
ありがとうございます！！
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ニュースはこちら↓
https://news.cookpad.com/articles/28616?et=74322
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◎2018.08.24
100れぽ話題入りしました！！
つくれぽを送ってくれた皆さんに感謝！！
ありがとうございます！！
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◎2020.02.12
クックパッドニュースに2回目掲載されました！！
ありがとうございます！！
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ニュースはこちら↓
https://news.cookpad.com/articles/34856?et=85738
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コツ・ポイント
もやしが白いので、わかめを入れたり、塩胡椒を黒胡椒にしたり、ごまを多めに入れたり等、黒を足すとおいしく見えます♪
工程①のやり方でツナの油を切ると、使う時には油が勝手に切れてます！
油は捨てずに、別の料理で炒め油代わりに使ったり。
工程①のやり方でツナの油を切ると、使う時には油が勝手に切れてます！
油は捨てずに、別の料理で炒め油代わりに使ったり。
このレシピの生い立ち
野菜ひとつで手早くサラダを作りたくて創作しました。
けいこSu
