じゃがいもでピリ辛チンジャオロースー!!

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Description

材料は、全部千切り!でも・・・肉は、なじぇ~か?鳥のひき肉!!ありえにゃ~~いかも?しれませんが・・新食感がたまらない1品です。

材料 (4人分)

大きいのを1個
1袋購入し、3個
半分
1/4個
5枚
ごま油
大さじ1
オイスターソース
大さじ2~3
豆板醤
少々
バター・ウェイパー
少々
鳥のひき肉
100グラム
小さいのを1個購入し半分使用

作り方

  1. 1

    野菜は、全部千切りにして下さい。但し、大葉は完成する直前に切って下さい。ピーマンは、種を取らずに千切りに切る。れんこんは、縦半分に切り千切りにして下さい。

  2. 2

    ピーマン・大葉以外の野菜は、水にさらす。フライパンを熱し
    じゃがいも・人参・かぼちゃを炒める。

  3. 3

    野菜が半透明になってきたらピーマンを入れさらに炒める。炒めたら、鳥のひき肉をサッと炒めたら、ウェイパー・オイスターソース・水・バターの順に調味料を入れ
    汁気がなくなる直前になったら火を止める。

  4. 4

    皿に盛ったら、散らした大葉を全体にのっけて軽く混ぜたら出来上がり!!

コツ・ポイント

家にある残り物のお肉で十分利用可能です。ウェイパー・豆板醤を入れすぎると辛くなるので加減しながら調整して下さい。ごぼう入れてもおいしいです。特に夏バテで体がガタガタになっている人!!おすすめです。大葉を必ず炒めず、のっけ盛りしてから即ひと混ぜして下さい。
じゃがいも・人参・れんこんは、サッと洗い皮を剥かずに調理して下さい。

このレシピの生い立ち

かぼちゃのひき肉煮込みを作る予定を変更し、竹の子の千切り・水溶き片栗粉を使わず作ってみました。
レシピID : 412452 公開日 : 07/08/01 更新日 : 07/08/02

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