野菜たっぷりパスタ入りトマトスープ
作り方
-
-
1
-
大きめの鍋に湯を沸かして、塩(分量外)とフジッリを入れて、時間通りに茹でる。
-
-
-
2
-
たまねぎはくし切り、セロリは5mm幅、マッシュルームは7mm幅、ベーコンは3cm幅に切る。にんにくは包丁で押しつぶす。
-
-
-
3
-
鍋にオリーブオイルとにんにく、鷹の爪を丸ごと入れて、弱火で炒めて香りをたてる。
-
-
-
4
-
にんにくの香りがたってきたら、ベーコンを入れて炒める。
-
-
-
5
-
たまねぎとセロリを入れて中火で炒める。
-
-
-
6
-
たまねぎに火が通ってきたら、マッシュルームを入れて、全体がしんなりするまで炒める。
-
-
-
7
-
しんなりしてきたら、鷹の爪を取り出して、水を入れて沸騰させる。
-
-
-
8
-
チキンブイヨンを入れて溶かす。
-
-
-
9
-
トマトソースを入れる。
-
-
-
10
-
茹でたフジッリを入れてかき混ぜ、乾燥バジル、黒胡椒をかけて完成。
-
コツ・ポイント
調味料に塩分が含まれているので塩は入れなくてもOKです。鷹の爪は種類によってはかなり辛味が出るので、苦手な方は種を取ったり、分量や炒め時間を減らすなどしてください。逆に辛いのが好きな人は、半分に折って種ごと入れてください。
このレシピの生い立ち
妻が体調を崩した時に作って以来、普段から何度も作るようになりました。