簡単♪豆腐ときのこのヘルシーグラタン♡

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Description

✽話題入り感謝です✽
マカロニの代わりに豆腐を使ったグラタンは、濃厚だけどあっさり、ヘルシーなのにボリューム満点♪

材料 (2人分)

1/2個
1/2袋
バター
大さじ1
大さじ3
300cc
顆粒コンソメ・味噌
各小さじ1/2
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

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    豆腐をキッチンペーパーにくるみ、重しをのせ水切りしておく。(※参照)
    水切りした豆腐は食べ易い大きさに切る。

  2. 2

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    玉ねぎを薄切り、ベーコンは食べ易い大きさに切る。しめじは石づきを落としほぐしておく。

  3. 3

    写真

    フライパンにバターをしいて玉ねぎを炒める。しんなりしたらしめじ、ベーコンも加えてよく炒めておく。

  4. 4

    写真

    一旦火を止め、小麦粉を加える。具材に小麦粉が絡むよう、粉っぽさがなくなるまでしっかり混ぜる。

  5. 5

    写真

    再度火にかけ、牛乳を少しづつ加えながら混ぜ、トロミをつけていく。

  6. 6

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    のばしながら牛乳を加えていき、顆粒コンソメ、味噌、塩コショウで味を整える。

  7. 7

    写真

    ひと煮立ちさせたら、豆腐を加え全体によく混ぜ合わせる。

  8. 8

    写真

    耐熱容器に入れ、上からとチーズをふる。オーブンかトースターで焦げ目がつくまで焼いて完成です♪

コツ・ポイント

豆腐をしっかり水切りしておくのが最大のポイントです♪まるでカッテージチーズのような味わいで食べ応えも満点♡
※私は1晩置いて水切りしていますが、時間がない場合は、豆腐をキッチンペーパーにくるみレンジで加熱後、重しをのせておくと時短に◎

このレシピの生い立ち

息子が大好きなグラタン♪
より栄養満点に食べて貰おうと作ったところ大好評でした♡
レシピID : 4129278 公開日 : 16/10/21 更新日 : 16/11/22

このレシピの作者

emyo
お立ち寄りありがとうございます。
旦那さんと8歳長男・5歳長女の4人暮らし。
フルタイムで働くワーママです。
簡単・時短レシピ中心ですが、家族が喜ぶおうちごはんを心がけています。
レシピは随時見直しておりますので、お手数ですがご確認お願いします。
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https://www.instagram.com/emyo22/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ばたみそーぱん☆
しっかり水きった豆腐、濃厚で美味しい♪ホワイトソースとよく合って絶品です(^^)また作ります。
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なーなちゃん
豆腐入りなのに、とても濃厚で美味しかったです♡ご馳走様でした
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みみはる39
豆乳と米粉で、ブロッコリー追加で作。ヘルシーでボリュームあって子供達にも好評でした(^^)
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かたのさくら
とっても簡単で美味しかったです。