【痛風対策】ひじきと大根とささみのサラダ

ひじきを表示通りに戻した後、ざるに入れ湯をかけておく。

ささみはルクエ等に酒大さじ1（分量外）と入れレンジて加熱する。（600w2分くらい）2cmくらいの長さに割いておく。

レンコンを半月薄切り（1〜2mm）にしザルにあけ、湯をかけておく。（大きいレンコンなら1/4角サイズに切る）

水菜も2〜3cmくらいに切る

☆を全て混ぜておく。1〜5に大豆缶を足したものと☆を全て和えてできあがり。