こどもタコライスの画像

Description

スパイスなしの優しい味の野菜入りタコミートでタコライス。簡単なので親子で作れます。

材料 (大人2人分)

2膳分
1/2個
1/3本
1/2本
★ケチャップ
大さじ2
★ソース
大さじ1
★醤油
小さじ1
★酒
小さじ1
1/2パック

作り方

  1. 1

    玉ねぎピーマン人参セロリはみじん切り。ベビーリーフは洗ってザルで水切りする。ミニトマトは小さく切る。チーズは型抜く。

  2. 2

    写真

    フライパンに①のみじん切りした野菜を炒めしんなりしてきたらひき肉を加え更に炒める。※テフロン加工等以外の場合は油少々引く

  3. 3

    写真

    ひき肉の色が変わったら★の調味料を入れ水分が飛んだらできあがり。

  4. 4

    写真

    皿に温かいご飯→タコミート→ベビーリーフ→チーズ→ミニトマトの順で盛り付ける。※写真はご飯を型抜きしてお子様ランチ風。

コツ・ポイント

子供用を取り分けた後に大人用はチリパウダーカレー粉などスパイスを追加OK。食べやすく柔らかいベビーリーフにしましたがレタス、サラダ菜等でも。ソースはウスターソース、とんかつソース、おこのみソース等なんでも(子供はウスターだと少し辛いかも)

このレシピの生い立ち

親子で作る子供向けレシピ。
レシピID : 4134015 公開日 : 16/11/02 更新日 : 16/11/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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たじ満塁
小5になってもスパイスはまだまだです^^;レシピありがとう♡

我が子達は全然OKなんだけどね〜笑。レポありがとうo^^o♪

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sakmo
子どもが喜んで食べてくれるので毎回味付けの参考にしています!

毎回!なんとも嬉しい♡コーン入り美味しそうです!感謝♡

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misato mmm☆
大人用アレンジも載っていて、レシピありがとうございました!

お試し下さりありがとうございます♡

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はち公▼・ェ・▼
タコライスが大好きな息子の誕生日に!もりもり食べてくれました^^

バースデーメニューに選んでいただき光栄です★可愛すぎて!!!