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あとはお好みで！ダイエットスープの中身！

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Description

野菜たっぷり取れるスープの『もと』です(*´ω｀*)

材料

豚こま
1/2(1パックの)
大根
1/2
生姜チューブ
少量
白菜
三枚
キャベツ
1/2
もやし
1袋
油
少量
白滝
1袋

作り方

  1. 1

    大根はいちょう切りにし、白菜とキャベツはざく切りにします。白滝ともやしは水洗いしてください。(臭いがあるので)

  2. 2

    豚こまを炒めましょう。油を鍋にひき、生姜と共に炒めます

  3. 3

    豚こまに焼き目が付き、生姜焼きになったら、はい完成！
    と言うのは冗談で(笑)切った野菜(白滝含)を鍋に入れます

  4. 4

    野菜と肉に軽く火が通るように炒めたら水を加えます。浸る程度

  5. 5

    写真

    肉には既に火が通っていますので、大根が柔らかくなってきたらOK

  6. 6

    あとは好きなスープのもとを使用されると良いかと！

コツ・ポイント

生姜焼きを作る際にかなり油が跳ねます。お気を付けて！

このレシピの生い立ち

ダイエット中なのですが野菜嫌いという難儀な奴でして(笑)鍋にしたら食べれるかなと作りました。
たくさん野菜が取れるので健康的なダイエット向きかと。
レシピID : 4137541 公開日 : 16/10/22 更新日 : 16/10/22

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細紫鬼
あとはお好みで！ダイエットスープの中身！
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