春菊としめじのおひたしの画像

Description

葉物野菜が高い時でもたっぷり食べられるおひたし

材料 (2〜3人分)

1束
2/1株
1枚
めんつゆ
大さじ2
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    春菊は5センチくらいに、油揚げは熱湯をかけて油抜きし、縦半分に切ってから細めの短冊切り、しめじは小房に分けておく

  2. 2

    切った材料を春菊の茎、しめじ、油揚げ、春菊の葉の部分の順に1つの鍋で茹でる(この時は時間をかけずにサッと)

  3. 3

    軽く火が通ったらザルに上げ水にさらして冷ましてからしっかりと絞る

  4. 4

    良く絞った材料をめんつゆと醤油で和える

コツ・ポイント

食材は火を通し過ぎないこと。

このレシピの生い立ち

とにかく野菜をたくさん食べたがる夫!だけど葉物野菜が高かったのでボリュームをつけたくて残っていたしめじとコクをつける為に刻んで冷凍している油揚げを入れてみました
レシピID : 4143772 公開日 : 17/03/19 更新日 : 17/03/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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hrmta
とても美味しかったです(✳︎´∨︎`✳︎).°。
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まな@bcl
とっても美味しい!副菜にぴったり
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クックW6ULM4☆
すばらしい一品。あなたはまだ外食しますか?

ありがとうございます。

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こむぎぱくぱく
春菊の香りいい香りね♪めんつゆで簡単に美味しく出来ました♪

春菊の香りがアクセントになり、食欲のない時でもOKですね