m蓮根たっぷり☆やみつき塩つくねの画像

Description

豆腐入りの柔らかいつくね生地にシャキシャキ蓮根がたっぷり入った、そのままでおいしい塩つくね♪♪

材料 (24~28㎝フライパン1枚・4人分)

6㎝(200gくらい)
小1パック(150g)
小さじ1(5g)
大さじ2(18g)
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

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    蓮根は6枚は2㎜ほどの薄切りにし、水にサッとさらしてから水気をふいて、サラダ油をひいたフライパンに並べる。

  2. 2

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    残りの蓮根は荒いみじん切りにする。

  3. 3

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    豆腐はキッチンペーパーで水気をふいてから、よく混ぜる。(手で混ぜてもOK)

  4. 4

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    豆腐に、挽肉を加えて更によく混ぜる。

  5. 5

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    塩、片栗粉、荒みじんにした蓮根を加えて混ぜる。

  6. 6

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    蓮根を並べたフライパンにのせ、油を塗った手で形を整える。

  7. 7

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    ふたをして中火で両面5分ほどずつ、焼き色がつくまで焼く。

コツ・ポイント

*ごま油で焼くと香ばしさがプラスされます。
*そのままでも十分おいしいですが、好みで一味唐辛子、ごま、ねぎ、ポン酢、マヨネーズなどをかけて食べてください。
*①で、蓮根の直径が大きい場合は横半分に切ってもいいし、小さい場合は8枚にしても。

このレシピの生い立ち

お手軽におもてなしにも使えるつくねを作りたくて考えました☆
フライパンいっぱいに焼くから簡単で豪華な仕上がりです♪
レシピID : 4144281 公開日 : 16/10/26 更新日 : 16/10/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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さゆゆゆこ
ボリュームたっぷり♪おいしかったです(´∀`)
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どらパンダ
挟み焼きより簡単で美味しいですね♪色んな味付けで食べたいです!

嬉しいコメントありがとうございます♪レポ嬉しいです♪

初れぽ
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yurima
とりあえず完成♪美味しそう~ トッピング何にしようか?考え中。

うわ~綺麗!作ってもらえて嬉しいです(*>∀<*)レポ感謝★