簡単♡ダシダで蒟蒻スープ♡の画像

Description

蒟蒻にダシダの味がしみてて大満足なスープ♡ダイエット中にも嬉しいヘルシー美味しいスープです(ノ´∀`*) 

材料 (2人分)

500cc
ダシダ
小さじ2
昆布茶
4g
梅干し
1個
小さじ2
ひとつまみ
ごま油
小さじ1
適量
適量
お好みで
ブラックペッパー
お好みで

作り方

  1. 1

    蒟蒻は一口大に切って沸騰したお湯で3分くらい茹でてアク抜きをしてザルにあげ、冷めたらビニール袋に入れて冷凍します

  2. 2

    凍ったら解凍して水気をよく絞ります。
    レシピID2883402
    ruruchirinさんの氷蒟蒻を参考にさせて頂きました

  3. 3

    鍋にごま油小さじ1入れて、②の蒟蒻を炒め、油が全体にまわったら水を500cc入れて、煮ます

  4. 4

    酒、ダシダ、昆布茶、梅干しを入れて、鍋の中で梅干しを潰しそのまま煮ます。
    味が足りないようなら塩をひとつまみ★

  5. 5

    写真

    器に盛って、白髪ネギと青ネギを飾ったら出来上がり~♪
    お好みでブラックペッパーやゴマをトッピングしても美味しいです♡

  6. 6

    ご飯にかければサッパリヘルシーなクッパになりますよ(ノ´∀`*)

コツ・ポイント

蒟蒻は凍らすと食感がお肉みたいになって、味の染み込みもよくなります♡ダシダの味がしっかり染みて美味しくなります( ^∀^)

このレシピの生い立ち

お店で食べた牛テールスープが美味しくて、身近にある食材でなんちゃっテールスープにしました(о´∀`о)
レシピID : 4148449 公開日 : 16/10/28 更新日 : 16/10/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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ラクラクダ
夜ごはんに🌠とても美味しく頂きました🎵ご馳走さまです🌃🍲
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ふたごゆき
こんにゃくを凍らすと食感全然変わってびっくり!ダシダ大好き美味♡
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Richland☆Y
風味良く美味し~ぃ♡氷蒟蒻食べ応えありメタボ夫も大満足^^有難う

埋もレシピ発掘有難う♡氷蒟蒻食感よくなんちゃってお肉になるね

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☆Rokko☆
凍った蒟蒻もイケルね~食感たのしく酸味の効いた昆布茶スープ美味♡

凍蒟蒻でなんちゃってお肉♪腸内清掃お役立ちだよ♡嬉れぽ感謝♡