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Description

衣にあおさを入れて揚げ焼きすると、普段は口にしない野菜でもどんどん食べる!

材料

5~7mの薄さに切る
5~7mの薄さに切る
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あおさor青のり
適量
適量

作り方

  1. 1

    切ったれんこんとさつまいもは酢水にしばらく付けてからザルに上げる。

  2. 2

    その間にフライパンに油を底から1㎝ほどまで入れて170℃にあたためる。

  3. 3

    ビニール袋にあおさと片栗粉と野菜を適量入れてふりふりする。

  4. 4

    揚げ焼きする。両面きつね色になったらバットに上げて油をきる。

コツ・ポイント

揚げ物バットでよく油をきるとサックサクになる。お弁当にもおすすめ。野菜はお好み、ちくわでも美味しいが揚げるときの油の量は調節が必要。

このレシピの生い立ち

衣にあおさを混ぜるだけでおせんべいのような風味になり、普通の素揚げより子どもたちに大好評。特にレンコンはチップスのようでおいしすぎる。
レシピID : 4150896 公開日 : 16/10/29 更新日 : 16/10/29

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