焼き肉サラダの画像

Description

柔らかジューシーなお肉をたっぷり野菜であっさり食べられる贅沢サラダ

材料 (2人分)

牛すきやき肉
300gくらい
3〜4個
数枚
1パック
1〜2個
ドレッシング各種
適量
少量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは、半量をスライスして水にさらし、半量は厚みのある半月切りに。(←爪楊枝を先に刺すと切りやすい)

  2. 2

    半月切り玉ねぎをフライパンに油を敷き焼き目をつけ、裏返して少し焼いたら氷を3個程入れ蓋をして蒸し焼きに。

  3. 3

    お肉は少量の油で両面サッと焼き、全枚焼き終わるまでお皿を斜めに置いて油を切り、キッチンペーパーで皿の油を拭きとる。

  4. 4

    水切りしたスライス玉ねぎやレタス、カイワレ、トマトなどを盛り付け、好きなドレッシング等で野菜をお腹に巻いて食べる。

コツ・ポイント

お肉は決して焼き過ぎず、サッと火を通す程度。
野菜は、ブロッコリースプラウトや、茹でもやし、プチトマトなど、なんでも合います。
ドレッシングも、好みで色々試せます。

このレシピの生い立ち

大好きなお肉を、たっぷり野菜と一緒に、焼肉のタレではないドレッシングの適度な酸味でさっぱり食べてみたくて。
レシピID : 4151116 公開日 : 16/10/30 更新日 : 16/11/09

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