豆腐とちくわのかき卵煮の画像

Description

簡単な上に短時間、尚且つ少しの材料でこの時期に嬉しい温まる椀ものが出来ます(*^^*)風邪ひきさんでも食べれる一品です。

材料 (2人分)

2本
1/4パック
1/3袋(約2房)
1つ
顆粒だし
小さじ1
1カップ
醤油
大さじ1/2
みりん
大さじ1
大さじ1
小さじ1/3
生姜すりおろし(生がオススメ)
小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐を半分にし、1cm程度にスライス
    しめじはバラバラに。
    ほうれん草は4cm程度にカット。ちくわは斜めにスライス

  2. 2

    小鍋で少し塩を入れてほうれん草をさっと茹で、ざるに上げておく。

  3. 3

    小鍋に水、顆粒だしを入れ火にかける。
    沸騰後醤油、みりん、塩、酒を入れる。

  4. 4

    豆腐を入れ火を通す。
    しめじ、ちくわ、ほうれん草の順に入れる。
    生姜のすりおろしを入れる。

  5. 5

    片栗粉を大さじ1の水で溶いてから加えとろみをつける。
    溶き卵を回し入れ、少し火を通したら完成です。

コツ・ポイント

ほうれん草を入れた後、そして卵を入れた後煮込み過ぎない事でしょうか。生姜の量はお好みで♪計らなくても、鍋の上ですりおろしながら入れても良いですよ(*^^*)

このレシピの生い立ち

夫婦共々寒さで体調を崩し、ビタミンとタンパク質がしっかり取れ、身体を温める料理を作りたくて。
鍋の残りの豆腐としめじとほうれん草。そして旦那さんの好きなちくわと卵を加えて作りました。
レシピID : 4167944 公開日 : 16/11/07 更新日 : 16/11/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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アラスカ人妻
子どもたちはごはんにかけてよく食べました!

お子様の舌に合って良かったです♡レポありがとうございます♪

初れぽ
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ちー(・_・)
美味しくできました。

お気に召して頂けて良かったです♡レポありがとうございます♪