おいしさに驚く!!ナスのチーズ丼
Description
■この料理は〈主食+副菜〉
■ナスがどんぶり物のメインに! ナスにはさんだチーズがとろけてきた時が食べ頃です。
■ナスがどんぶり物のメインに! ナスにはさんだチーズがとろけてきた時が食べ頃です。
材料
(2人分)
200g
5枚
油
大さじ1
★だし汁
大さじ1
★しょうゆ
大さじ1
★みりん
大さじ1
★酒
大さじ1
★砂糖
大さじ1/2
2枚
300g
カツオ削り節
3g
大さじ1/2
作り方
コツ・ポイント
【食育ワンポイント】
ナスはインドが原産地といわれ、千年前にはすでに日本でも栽培されていました。群馬県の平成24年産出荷量は高知県、熊本県に次いで全国第3位(農水省調べ)です。
ナスはインドが原産地といわれ、千年前にはすでに日本でも栽培されていました。群馬県の平成24年産出荷量は高知県、熊本県に次いで全国第3位(農水省調べ)です。
このレシピの生い立ち
■平成18年度「骨コツ健康料理教室」使用メニュー
■広報しぶかわ【食の歳時記】コーナー・H26年7月1日号掲載
■広報しぶかわ【食の歳時記】コーナー・H26年7月1日号掲載
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