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ピーマンとにんじんのおかか塩昆布和え

ピーマンとにんじんのおかか塩昆布和えの画像

Description

レンジで簡単♪
鰹節と塩昆布は１：２の黄金比★

材料

ピーマン
３個
人参
１本
鰹節
１袋(３g)
塩昆布
６g

作り方

  1. 1

    ピーマンと人参を細切りにする。

  2. 2

    シリコンスチーマーなどの耐熱容器に人参とひたひたの水を入れ、蓋(ラップ)をしてレンジで４分加熱する。
    ※500w

  3. 3

    ピーマンを追加し、さらに１分加熱する。

  4. 4

    水気をしっかり切り、鰹節と塩昆布を和えてできあがり♪

  5. 5

    写真

    2017.2.7
    宝島社さんより２冊目のレシピ本を出版していただきました♬
    こちらのレシピも載っています♪

コツ・ポイント

・ピーマンは縦切りでも横切りでもどちらでもいいです。私は人参と長さが揃うように横切りにしました。

このレシピの生い立ち

レンジだけで簡単に作れる野菜のレシピを増やしたくて。
レシピID : 4181511 公開日 : 16/12/08 更新日 : 17/02/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2023年3月3日
写真
クックOORN8P☆
にんじん少なめですが、箸休めにとっても味付けが優しくて良いです
2018年4月21日
写真
ももちゃんパンダ
ちゃちゃっと一品出来て助かります♪お弁当にも入れました☆美味感謝

れぽありがとうございます♪お弁当の彩りにいいですよね♪

2016年12月12日
初れぽ
写真
はなさんキッチン
レンジだけで美味しく出来るなんて、素敵です(*^▽^*)

れぽありがとうございます♪第一号♪

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meg526
ピーマンとにんじんのおかか塩昆布和え
by meg526