彩り酢豚の画像

Description

緑黄色野菜をふんだんに投入。
野菜不足を一気に解消♪

材料 (4人分)

400g
1個
1/2本
1/2個
60cc
砂糖
50g
醤油
20cc
20cc
味醂
20cc
ケチャップ
20g
鶏ガラスープの素
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
適量
カップ2

作り方

  1. 1

    豚は 一口サイズにし、塩、コショウ少々と味醂、酒、醤油を大さじ1づつで下味を付ける。

  2. 2

    写真

    豚より少し小さめに 野菜を切っておく。

  3. 3

    水を沸騰させ酢、砂糖、醤油、酒、味醂、ケチャップ、鶏ガラスープの素、オイスターソースを入れる

  4. 4

    写真

    沸騰したら玉ねぎ、人参、タケノコを入れ、玉ねぎが透明になったら火を止めておく。

  5. 5

    写真

    下味をつけた豚肉に片栗粉をまんべんなくまぶし、170度の油で 5、6分揚げる

  6. 6

    酢豚の餡に肉にを入れ、パプリカ、ピーマン、ブロッコリーを入れ1度煮たったら火を止めて、ごま油を鍋肌からひと回しする

コツ・ポイント

火の通りやすい野菜は最後に入れる事で 鮮明な野菜の色見をそこないません

このレシピの生い立ち

当然、子供たちは、酢豚が大好きでよく作ります。
レシピID : 4189117 公開日 : 16/11/18 更新日 : 16/11/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
花花里
黄パプリカ入りで作りました!彩り良くなりますよね。

花花里さん。 ありがとうございます。 ^_^ /