さっぱり大根おろし醤油の生姜焼きの画像

Description

豚モモ肉でヘルシーに。大根おろしのおかげで肉が固くなく大葉の香りも加わり、さっぱりと食べれます。

材料 (4人分)

豚肉モモ薄切り肉
400g
1/2本
生姜(生姜汁)
1片(大さじ2)
10枚
醤油
大さじ2
料理酒
大さじ2

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき、おろし器で大根おろしにする。
    おろした大根はザルで余計な水分をきっておく。

  2. 2

    生姜もすりおろし、生姜汁にしておく。
    大葉は洗い、千切りにしておく。

  3. 3

    ボウルに醤油、酒、水切りした大根おろし、生姜汁、千切りにした大葉を混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンで少量のサラダ油をひき、豚の薄切り肉を1枚ずつ並べて焼いていく。
    片面ずつ焼き色がつくまで焼いていく。

  5. 5

    焼き終わったらクッキングペーパーをしいたバットにあげて油切りする。
    これを繰り返し全ての薄切り肉を焼く。

  6. 6

    フライパンについた豚の油と汚れをクッキングペーパーで綺麗に拭き取る。

  7. 7

    バットにあげていた肉をフライパンに戻し、3の調味料をかけまして入れ、肉と絡めて煮詰める

コツ・ポイント

大根おろしは余分は水分をきることで調味料の味付けを少量にできます。
焼いた肉の余分な油は必ずクッキングペーパーで油切りをし、焼いたフライパンは綺麗に拭き取ることが美味しくヘルシーに仕上げるコツです。

このレシピの生い立ち

ロース肉でいつも作る生姜焼きをヘルシーにさっぱりと食べたいと思い、モモ肉で作って見ました。
大根おろし醤油でよりさっぱりに仕上げにしてみました。
レシピID : 4199640 公開日 : 16/11/24 更新日 : 16/12/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート