インドネシアの卵焼き テロールダダール 

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Description

Saya suka masakan Indonesia!
Ayo! masak Telur dadar♪

材料

3個
50g(1枚)
20g(2㎝くらい)
16g(1/6個)
ニンニク
4g(1片)
赤唐辛子
2g(1本)
上白糖
3g
2g
コリアンダー
小匙1/4
ターメリック
小匙1/4
胡椒
お好みで
ココナッツオイル
小匙1

作り方

  1. 1

    キャベツは2㎝くらいの千切りに、人参・玉葱・ニンニク・赤唐辛子はみじん切りにする。

  2. 2

    ボールに卵を割りほぐし、1の野菜と上白糖・塩・コリアンダー・ターメリック・胡椒を入れ、混ぜ合わせる。

  3. 3

    小さ目のフライパンを暖め、ココナッツオイルを入れ、2を流しいれ、蓋をして弱火でじっくり焼く。

  4. 4

    裏返して再び蓋をして弱火で焼いたら出来上がり!

コツ・ポイント

ココナッツオイルが無い場合は、ご家庭にある植物油を使って下さい。
小さ目のフライパンを使わないと、ペラッペラになってしまいます。

このレシピの生い立ち

インドネシア料理、大好きです。
油を大量に使うのでダイエットにはNGですが、どうしても食べたくなる時があるので、カロリーダウンしたインドネシア料理を開発中!
レシピID : 4210145 公開日 : 16/11/30 更新日 : 16/11/30

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ame-ikuru
ちょっと焦がしてしまいましたがこれはこれで○ご馳走さまでした♪