簡単☆鶏ささみときゅうりのごま昆布酢和え

簡単☆鶏ささみときゅうりのごま昆布酢和えの画像

Description

レンチンして簡単に和える♪忙しいときにさっと作れる1品です。

材料 (4人分)

大さじ1杯
★昆布酢『極』
大さじ2杯
★醤油
大さじ1杯

作り方

  1. 1

    写真

    今回、昆布酢『極』を使います。
    塩分・糖分・旨味が含まれた万能調味酢です。

  2. 2

    写真

    耐熱皿に鶏ささみと酒を入れ、ふんわりラップし、600Wのレンジで2分加熱します。きゅうりは縦半分に切りスライスします。

  3. 3

    写真

    粗熱がとれたら鶏ささみを細かくさき(ささみの筋はこの時取り除きます)、きゅうり、白すりごま★の調味料と和えます。

  4. 4

    写真

    お皿に盛り付けて完成です♪※冷蔵庫で冷やすとより一層美味しいです。

コツ・ポイント

・今回は白いりごまをすり鉢で多少つぶが残るようにすったものを使用しています。
・昆布酢『極』は、昆布とかつお節の旨味のあるお酢です。塩分・糖分が入っていますので、お好きな濃さに調節してください。

このレシピの生い立ち

手軽に簡単に作れるあっさりとしたヘルシーな1品です☆食事や、お酒のおつまみとしてもオススメです。
レシピID : 4210780 公開日 : 16/11/30 更新日 : 17/12/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
☆ステラ・ルー☆
さっぱりして箸休めにぴったり! 常備菜に良いですね☆リピします!

レポありがとうございます^^*是非リピしてくださーい♪