レンジでささみクルクル巻き♡和風ダレ
★＊RikO＊★
作り方
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ささみの幅にカット。
写真右から順に、ささみにお好みでチーズ、人参と万能葱をのせてしっかりクルッと巻きます。
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3
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ラップに包んでお皿にのせたら、600wで2分チンします。
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4
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箸でひっくり返し、再度1分半〜2分レンチンします。
火傷に注意しながらラップごと包丁で切り、ラップを外して盛り付けます。
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5
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お皿に出た旨味汁は捨てません！小皿に移し、★を加えて混ぜ、レンジで20秒チン。ささみに添えたら完成です♡
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6
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ささみクルクル巻きレモン塩バターソース ID:3940125
ノンオイル梅チーささみ串ID:3821672
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7
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ささみゴマだれ和えID:3860717
ヘルシーとりわさID:3951500
ささみスティックフライID:2723050
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コツ・ポイント
全部レンジで簡単調理。
先に人参をレンチンしておくことで、中まで火の通りは問題なし。
量を増やして調理する方は、レンチンの時間も調整して下さい。
タレに蒸し汁を加え、旨味も逃さず使います(*^^*)
先に人参をレンチンしておくことで、中まで火の通りは問題なし。
量を増やして調理する方は、レンチンの時間も調整して下さい。
タレに蒸し汁を加え、旨味も逃さず使います(*^^*)
このレシピの生い立ち
マイレシピのささみクルクル巻きを、和風ダレで。
★＊RikO＊★
