高菜と豚ひき肉の炒め物(チャーハンの素)

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Description

食欲が無い時でもご飯が進むわが家の常備菜です。
冷凍しておくと、チャーハンの素としても大活躍しますよ♪

材料 (4人分)

高菜漬
1袋 (約200g)
100g(お好みの量)
ニンニク
1片
しょうが
1片
唐辛子(鷹のつめ)
1本
少々
ゴマ油
小さじ2
日本酒
大さじ1
砂糖
小さじ1
しょうゆ
大さじ1(適宜)

作り方

  1. 1

    高菜は水気を絞りみじん切りにする。ニンニク、しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにゴマ油、ニンニク、しょうが、種を取った唐辛子を入れ、弱火にかけ、香りが出るまで炒めたら、豚ひき肉を入れて炒める。

  3. 3

    次に高菜も入れて炒め、日本酒、砂糖、しょうゆも加えて炒め水分を飛ばし味を調える。最後にいりごまを入れて、さっと混ぜれば出来上がり。(唐辛子は必ず取り出しておく)

  4. 4

    写真

    電子レンジで作った炒り卵と、ちりめんじゃことご飯を混ぜて「炒めずチャーハン」の出来上がり♪

コツ・ポイント

冷めた時は電子レンジで温めた方が美味しいです。
豚肉はビタミンB1を多く含み、疲労回復効果の高い食品ですが、ニンニクと組み合わせる事により、ビタミンB1の吸収が高まります。

このレシピの生い立ち

以前から作っているうちの定番おかずです。
レシピID : 4213 公開日 : 00/04/21 更新日 : 08/01/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
写真
*もも*
つくれぽすごく久しぶりですが、よく作ってます♪失敗なしです♪

またまた有難うございます!とっても美味しそうに出来てますね♪

写真
*もも*
冷凍後の写真でゴメンナサイ(´;ω;`)早く炒飯作りたいです♪

卵焼きもぜひお試し下さい♪つくれぽ有難うございました。

初れぽ
写真
single_life
すごくおいしいです♪ ペロリと食べちゃいましたよ!

気に入って頂きとても嬉しいです♪つくれぽ有難うございました。