30分で食べれる！簡単ホワイトシチュー。

じゃがいもと、人参の皮を向いて、一口大にカット。
時短でレンジで2分半！

玉ねぎを串切りに、えのきは石づきを切って、鶏肉も一口大にカットします

バターをお鍋に入れて、焦がさない様に、鶏肉から炒めて行きます。

茶こしに大さじ1の小麦粉を入れて、少しづつ混ぜながら炒めていきます。

人参とじゃがいもを加えて、もう一度茶こしで小麦粉大さじ1を加えて、炒めます。

火を弱火にして、コンソメを入れ、牛乳を少しづつ加えていきます。